Disfruta del verano y una dieta equilibrada. Llega el verano. Y, cuando el calor aprieta, buscamos opciones refrescantes para comer. Pero también en esta época descuidamos la alimentación. El Informe de Consumo Alimentario del Ministerio de Agricultura muestra que, con la llegada de las vacaciones, se dispara la compra de bebidas alcohólicas y refrescos. También de alimentos con
Saborea el verano con una dieta equilibrada Leer más »
Elegir los mejores alimentos en el supermercado puede ser un desafío. Encontramos gran variedad de opciones y no todas son tan saludables como pensamos. Cada vez más personas tienen en cuenta la necesidad de llevar una dieta saludable. Por ello, es importante que al acudir al supermercado se compren aquellos alimentos que va a aportar
Cómo elegir los mejores alimentos para tu salud en el supermercado Leer más »
¿Alguna vez te has preguntado si tu desayuno es lo suficientemente saludable para comenzar bien tu día? El desayuno es una de las comidas más importantes del día y tiene un gran impacto en tu salud y bienestar. Debe proporcionarte energía y nutrientes, además de que influye en tu estado de ánimo, rendimiento físico y mental, y
¿Qué debe incluir tu desayuno para que sea saludable? Leer más »
