Disfruta del verano y una dieta equilibrada. Llega el verano. Y, cuando el calor aprieta, buscamos opciones refrescantes para comer. Pero también en esta época descuidamos la alimentación. El Informe de Consumo Alimentario del Ministerio de Agricultura muestra que, con la llegada de las vacaciones, se dispara la compra de bebidas alcohólicas y refrescos. También de alimentos con …
Elegir los mejores alimentos en el supermercado puede ser un desafío. Encontramos gran variedad de opciones y no todas son tan saludables como pensamos. Cada vez más personas tienen en cuenta la necesidad de llevar una dieta saludable. Por ello, es importante que al acudir al supermercado se compren aquellos alimentos que va a aportar …
Cómo elegir los mejores alimentos para tu salud en el supermercado Leer más »
Comer alimentos fritos no debe ser un hábito regular en tu dieta. Los alimentos fritos se han convertido en una opción popular para satisfacer los antojos y disfrutar de comidas deliciosas y crujientes. Ya sea unas patatas fritas o unas croquetas, los fritos se han convertido en un placer universal. Sin embargo, lo que muchos no saben …
La verdad crujiente: peligros ocultos de los fritos para tu salud Leer más »
Hoy en día hay mucha información sobre la alimentación y cómo esta debe ser. Uno de los temas sobre los que más discrepancia existe es cuánto tiempo debe pasar entre comidas. La alimentación es una necesidad vital para nuestro organismo. Una dieta equilibrada y saludable es esencial para la salud. Para ello, es importante seguir una rutina …
Comer verduras es fundamental para mantener una alimentación saludable y equilibrada. Para que una dieta sea saludable, debe consumirse futas y verduras por los múltiples beneficios que tiene para el cuerpo humano. Además de los nutrientes que cada pieza contiene, también son bajas en grasas. Las verduras son una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra, lo que las …
¿Alguna vez te has preguntado si tu desayuno es lo suficientemente saludable para comenzar bien tu día? El desayuno es una de las comidas más importantes del día y tiene un gran impacto en tu salud y bienestar. Debe proporcionarte energía y nutrientes, además de que influye en tu estado de ánimo, rendimiento físico y mental, y …
¿Qué debe incluir tu desayuno para que sea saludable? Leer más »
El sistema inmunológico es fundamental para mantenernos saludables y protegidos de las enfermedades e infecciones que pueden afectar nuestro cuerpo. La salud y el bienestar son dos de las cosas más importantes que podemos tener en la vida. Y si bien hay muchos factores que influyen en nuestra salud, uno de los más importantes es nuestro sistema …
Los mejores alimentos fortalecer tu sistema inmunológico Leer más »
Comer bien puede ser un desafío cuando se tiene poco tiempo, pero hay estrategias que se pueden utilizar para asegurarse de que se está comiendo de forma saludable incluso con una agenda ocupada. La alimentación es uno de los aspectos más importantes para mantener una vida saludable y equilibrada. A veces, una ajetreada rutina diaria nos complica …
Es importante conocer los tipos de alimentos procesados y frescos y cuáles son mejores a la hora de alimentarse. En la actualidad, con la creciente preocupación por la salud y la nutrición, muchas personas se encuentran en un constante debate sobre qué tipo de alimentos es mejor consumir: los alimentos frescos o los alimentos procesados. Como …
Alimentos procesados vs. alimentos frescos: ¿cuál es la mejor opción? Leer más »
Una dieta desequilibrada puede tener graves consecuencias para la salud. El llevar una alimentación saludable es importante para que el organismo funcione de manera óptima y se mantenga el equilibrio entre cuerpo y mente. Aporta los nutrientes adecuados y necesarios para mantener la energía necesaria durante el día. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “una dieta sana ayuda …
Con Cookio Chía podrás elaborar los platos más exquisitos desde una pantalla táctil que guía paso a paso tus recetas favoritas.
La jarra de acero inoxidable y el control de la temperatura evitan que se peguen los alimentos y facilitan la limpieza. La jarra es desmontable lavable, pero no en el lavavajillas. Hay que tener cuidado con no mojar la base de la jarra ya que tiene componentes electrónicos. La vaporera y el resto de accesorios
son lavable en el lavavajillas.
