Saborea el verano con una dieta equilibradaÂ
14 de julio de 2023
Disfruta del verano y una dieta equilibrada. Llega el verano. Y, cuando el calor aprieta, buscamos opciones refrescantes para comer. Pero también en esta época
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Disfruta del verano y una dieta equilibrada.Llega el verano. Y, cuando el calor aprieta, buscamos opciones refrescantes para comer. Pero también en esta época descuidamos la alimentación.El Informe de Consumo Alimentario del Ministerio de Agricultura muestra que, con la llegada de las vacaciones, se dispara la compra de bebidas alcohólicas y refrescos. También…
Cómo elegir los mejores alimentos para tu salud en el supermercado
Elegir los mejores alimentos en el supermercado puede ser un desafÃo. Encontramos gran variedad de opciones y no todas son tan saludables como pensamos.Cada vez más personas tienen en cuenta la necesidad de llevar una dieta saludable. Por ello, es importante que al acudir al supermercado se compren aquellos alimentos…
La verdad crujiente: peligros ocultos de los fritos para tu salud
Comer alimentos fritos no debe ser un hábito regular en tu dieta. Los alimentos fritos se han convertido en una opción popular para satisfacer los antojos y disfrutar de comidas deliciosas y crujientes. Ya sea unas patatas fritas o unas croquetas, los fritos se han convertido en un placer universal.Sin embargo, lo que…
Cómo elegir los mejores alimentos para tu salud en el supermercado
16 de junio de 2023
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La verdad crujiente: peligros ocultos de los fritos para tu salud
9 de junio de 2023
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¿Cuánto tiempo tiene que pasar entre comidas?
26 de mayo de 2023
Hoy en dÃa hay mucha información sobre la alimentación y cómo esta debe ser. Uno de los temas sobre los que más discrepancia existe es
Verduras que debes incluir en tu dieta
19 de mayo de 2023
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Comer bien para estudiar mejor
12 de mayo de 2023
Comer bien no solo afecta a la salud fÃsica, sino que también tiene un impacto en el cerebro y en la capacidad de concentración y
¿Qué debe incluir tu desayuno para que sea saludable?
28 de abril de 2023
¿Alguna vez te has preguntado si tu desayuno es lo suficientemente saludable para comenzar bien tu dÃa? El desayuno es una de las comidas más importantes del
Los mejores alimentos fortalecer tu sistema inmunológico
21 de abril de 2023
El sistema inmunológico es fundamental para mantenernos saludables y protegidos de las enfermedades e infecciones que pueden afectar nuestro cuerpo. La salud y el bienestar son dos
DÃa de la salud: promover la salud para todos
7 de abril de 2023
¡Feliz DÃa de la Salud! Hoy 7 de abril se celebra el DÃa mundial de la Salud, con el objetivo de conmemorar la fundación de la
Cómo comer bien cuando no tienes tiempo
31 de marzo de 2023
Comer bien puede ser un desafÃo cuando se tiene poco tiempo, pero hay estrategias que se pueden utilizar para asegurarse de que se está comiendo
